Kas ir grūtniecība, tas ir jautri?

1. Vai ir aizraujoši būt stāvoklī?
2. Kā patiesībā ir būt stāvoklī?
3. Vai būt stāvoklī ir garlaicīgi?
4. Kāpēc divām grūtniecēm nevajadzētu palikt kopā?
5. Kādā krāsā ir kakas grūtniecības laikā?
6. Vai tas ir normāli, ja grūtniecības laikā satrūkties?
7. Vai jūs varat palikt stāvoklī?
8. Vai jūsu emocijas var ietekmēt jūsu nedzimušo bērnu?
9. Kas notiek, ja grūtniecības laikā neesat laimīgs?

Vai ir aizraujoši būt stāvoklī?

Neskatoties uz emociju kalniņiem, ko sniedz grūtniecība, daudzi no mums paaugstina garastāvokli, kas nav līdzīgs nevienam citam. Maz salīdzināms ar satraukumu un gaidāmo notikumu attīstību. Un ne tikai jūsu garastāvoklis uzlabojas.

Kā patiesībā ir būt stāvoklī?

Pirmajā trimestrī Jums var rasties pietūkušas krūtis, nogurums (nogurums), slikta dūša un vemšana (no rīta), muguras sāpes, garastāvokļa svārstības un bieža urinēšana. Lielākajai daļai grūtnieču ikmēneša pirmsdzemdību vizītes pie sava veselības aprūpes sniedzēja līdz šī trimestra beigām.

Vai būt stāvoklī ir garlaicīgi?

Tas ir pilnīgi normāli, ja grūtniecības laikā nogurst līdz trešajā trimestrī vai pat agrāk. Jūsu augošais vēders, kā arī tādi simptomi kā pastāvīga grēmas un pastāvīga vēlme urinēt, pēc kāda laika var nolietoties.

Kāpēc divām grūtniecēm nevajadzētu palikt kopā?

Tas var izraisīt paaugstinātu aborta risku, priekšlaicīgu placentas atdalīšanos, priekšlaicīgas dzemdības un mazu dzimšanas svaru. Pastāv arī ilgstoša saistība ar zīdaiņa intelektuālās attīstības samazināšanos un paaugstinātu zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma (gultiņu nāves) risku.

Kādā krāsā ir kakas grūtniecības laikā?

Interesanti, ka jūsu izkārnījumu krāsa var mainīties arī grūtniecības laikā. Parasti izkārnījumi parasti ir gaiši līdz tumši brūni, taču grūtniecības laikā jūsu izkārnījumi var kļūt zaļi.

Vai tas ir normāli, ja grūtniecības laikā satrūkties?

Jūsu baiļu avota noteikšana palīdzēs mazināt trauksmi. Ir arī svarīgi paturēt prātā, ka lielākā daļa grūtniecību beidzas ar veselīga bērna piedzimšanu. Lai mazinātu trauksmi, topošās māmiņas var izmēģināt relaksācijas vingrinājumus vai nodarboties ar aktivitātēm, kas viņām patīk, lai mazinātu stresu.

Vai jūs varat palikt stāvoklī?

Grūtniecēm ieteicams veikt vismaz 150 minūtes vidēji smagas slodzes nedēļā. Kopumā, ja esat vesels un grūtniecība norit normāli, vingrot ir droši. Ārsti saka, ka sievietes, kuras jau pirms grūtniecības regulāri skrēja, var turpināt arī grūtniecības laikā.

Vai jūsu emocijas var ietekmēt jūsu nedzimušo bērnu?

Kad jūtaties laimīgs un mierīgs, tas ļauj jūsu mazulim attīstīties laimīgā, mierīgā vidē. Tomēr emocijas, piemēram, stress un nemiers, var palielināt noteiktu hormonu līmeni jūsu organismā, kas var ietekmēt jūsu mazuļa augošo ķermeni un smadzenes.

Kas notiek, ja grūtniecības laikā neesat laimīgs?

Depresija grūtniecības laikā var izraisīt arī: spontānu abortu, dzemdības pirms termiņa (priekšlaicīgas dzemdības), maza bērna piedzimšanu (mazs svars).