Vai jums vajadzētu būt dienai, kad jums nav televizora, un kāpēc?

1. Kāpēc ir slikti visu dienu skatīties TV??
2. Kas notiek, kad pametat TV?
3. Vai TV ir laika izšķiešana?
4. Kāpēc TV ir kaitīgs jūsu smadzenēm?
5. Vai televīzijas skatīšanās var kļūt par atkarību?
6. Kā pārtraukt tērēt laiku, skatoties televizoru?
7. Ko cilvēki darīja pirms TV?
8. Kā TV ietekmē garīgo veselību?
9. Vai TV skatīšanās ir laba garīgajai veselībai?
10. Vai TV sabojā smadzenes?
11. Vai ir pareizi ik pa laikam skatīties TV visu dienu?
12. Vai TV pazemina jūsu IQ?
13. Kāpēc TV rada tik atkarību??
14. Vai TV šovi var izraisīt depresiju?

Kāpēc ir slikti visu dienu skatīties TV??

Bet pārāk daudz ekrāna laika var būt slikta lieta: bērniem, kuri bieži pavada vairāk nekā 4 stundas dienā, skatoties televizoru vai izmantojot plašsaziņas līdzekļus, visticamāk, ir liekais svars. Bērni, kuri redz vardarbību ekrānā, biežāk izrāda agresīvu uzvedību un baidās, ka pasaule ir biedējoša un ar viņiem notiks kaut kas slikts.

Kas notiek, kad pametat TV?

Skatoties televizoru, priekšējā daiva kļūst nepietiekami attīstīta, jo to neizmanto. ... Televizora skatīšanās arī samazina augstāku smadzeņu darbību un palielina aktivitāti zemākajos smadzeņu reģionos, kas pazīstami kā reptiļu smadzenes. Tas faktiski padara jūs mazāk saprātīgu un uzvedas primitīvākā līmenī kā dzīvnieks.

Vai TV ir laika izšķiešana?

Faktiski Amerikas Darba statistikas biroja jaunākā aptauja liecina, ka vidusmēra cilvēks vecumā no 15 gadiem vidēji skatās 2.8 stundas dienā televīzijā — tas veido apmēram pusi no viņu brīvā laika 24 stundu periodā.

Kāpēc TV ir kaitīgs jūsu smadzenēm?

Trīs jauni pētījumi liecina, ka pusmūža cilvēkiem, kuri regulāri skatās televīziju izklaides nolūkos, ir lielāks risks, ka vēlāk dzīvē pasliktinās domāšanas spēja un atmiņa. Pētnieki atklāja, ka pat mērens TV skatīšanās daudzums bija saistīts ar sliktāku sniegumu kognitīvajos testos, cilvēkiem novecojot.

Vai televīzijas skatīšanās var kļūt par atkarību?

Galu galā ir pierādīts, ka atkarība no TV ir reāla problēma. Dažas problēmas, kas konstatētas, skatoties televizoru, ir negatīva ķermeņa perspektīva sieviešu vidū, miega problēmas, iespējamība uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) attīstībā un mazkustīgs dzīvesveids.

Kā pārtraukt tērēt laiku, skatoties televizoru?

Ierobežojiet TV skatīšanos katru dienu.

Ja TV tūlītēja pārtraukšana ir ļoti sarežģīta, sāciet ar TV skatīšanās ierobežošanu. Ja esat liels TV skatītājs, vispirms ierobežojiet to līdz 2 stundām dienā. Pēc tam dodieties uz leju līdz 1.5 stundas, tad lēnām 1 stundu, tad 30 minūtes. Drīzumā būs viegli vienkārši pārtraukt skatīšanos.

Ko cilvēki darīja pirms TV?

Kick-the-can, Hop Scotch, skrituļslidošana, bumbiņas un tamlīdzīgi. Tas var jūs pārsteigt, bet pirms televīzijas sākuma radio bija izvēlētais medijs. Ne tikai mūzikas stacijas un sarunu šovi, bet arī radio šovi iekaroja paaudžu sirdis un prātus ar radio drāmas parādīšanos.

Kā TV ietekmē garīgo veselību?

Viens pētījums, ko veica pētnieki no Teksasas Universitātes Ostinā, atklāja augstu korelāciju starp pārmērīgu skatīšanos, depresiju un vientulību. Citi pētījumi ir atklājuši negatīvas sekas, tostarp paaugstinātu nogurumu, garastāvokļa traucējumus un bezmiegu.

Vai TV skatīšanās ir laba garīgajai veselībai?

Saskaņā ar Pensilvānijas universitātes vadošā pozitīvās psiholoģijas pētnieka Martina Seligmana pētījumu pozitīvu emociju piedzīvošana ir viens no mūsu labklājības pamatelementiem. Tāpēc mums būtu lietderīgi skatīties televīzijā vairāk labsajūtas šovu, lai vairotu pozitīvas emocijas.

Vai TV sabojā smadzenes?

Tas pats par sevi "nepūst" jūsu smadzenēm, taču pētījumi liecina, ka tam ir noteikta negatīva ietekme. Pētījumi, kuros izmanto smadzeņu attēlveidošanu bērna nervu ķēdēs, liecina, ka ilgstoša televīzijas skatīšanās maina smadzeņu anatomisko struktūru. ... Televīzijas skatīšanās var viegli kļūt par ieradumu.

Vai ir pareizi ik pa laikam skatīties TV visu dienu?

Kāpēc visu dienu sēdēt un skatīties televizoru ir viena no bīstamākajām lietām, ko varat darīt. Jauns pētījums liecina, ka ilgstoša sēdēšana un televizora skatīšanās periods trīs reizes palielina risku, ka turpmākajā dzīvē var rasties grūtības staigāt.

Vai TV pazemina jūsu IQ?

Pārāk daudz TV skatīšanās samazina jūsu IQ un kognitīvās funkcijas

Tas viss ir labi, izņemot gadījumus, kad notiek pārmērīga skatīšanās. Īpaši mūsdienās, izmantojot dažādus TV straumēšanas pakalpojumus, viņi to padara pārāk vienkāršu un labi. Smadzeņu veselībai ierobežojiet TV skatīšanos.

Kāpēc TV rada tik atkarību??

Skatoties savu iecienītāko pārraidi, jūsu smadzenes nepārtraukti ražo dopamīnu, un jūsu ķermenis piedzīvo narkotikām līdzīgu augstu temperatūru. Jūs piedzīvojat pseidoatkarību no izrādes, jo jums rodas tieksme pēc dopamīna." ... Tas var kļūt atkarīgs no jebkuras darbības vai vielas, kas pastāvīgi ražo dopamīnu.

Vai TV šovi var izraisīt depresiju?

Lai gan pētījumā nav secināts, ka pārmērīga televīzijas skatīšanās izraisa depresiju, tas liecina par saistību. Pavadot astoņas stundas, skatoties sēriju pēc sērijas, pēc tam jūs jūtaties tukšs un noplicināts.