Vai ķepa ir piemērota grūtniecībai?

Papaija, kad tā ir nogatavojusies, ir diezgan droša, lai topošās māmiņas varētu iekļaut grūtniecības uzturā. Tomēr nenobriedusi papaija satur lateksu, kas var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas. Turklāt pat nogatavojušos papaijas mizu un sēklas nav droši ēst.

1. Kāpēc papaija ir kaitīga grūtniecībai?
2. No kādiem augļiem grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties?
3. Vai es varu ēst mango grūtniecības laikā?
4. Vai banāns ir drošs grūtniecības laikā?
5. Kādi dārzeņi jāizvairās grūtniecības laikā?
6. Vai es varu ēst Maggi grūtniecības laikā?
7. Kā es varu uzlabot bērna ādas krāsu grūtniecības laikā?
8. Vai jogurts ir labs grūtniecības laikā?
9. Vai grūtniece var ēst arbūzu?
10. Vai ir pareizi dzert ūdeni ar citronu grūtniecības laikā??
11. Vai jūs varat dzert svaigpienu grūtniecības laikā?

Kāpēc papaija ir kaitīga grūtniecībai?

Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, neēdiet negatavu papaiju. Negatavā papaija satur lateksa vielu, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Papaijas vai papaijas enzīmus dažreiz ieteicams lietot gremošanas traucējumu mazināšanai, kas ir izplatīta grūtniecības laikā.

No kādiem augļiem grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties?

Papaija – acīmredzamu iemeslu dēļ tā ir saraksta augšgalā. Neapstrādāta vai daļēji gatava papaija satur lateksu, kas var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas un var būt bīstams jūsu mazulim.

Vai es varu ēst mango grūtniecības laikā?

Tātad, jūs varētu sev jautāt: "Vai mango ir drošs grūtniecības laikā?" Jā! Saskaņā ar FDA datiem, mango un augļus var droši ēst grūtniecības laikā.

Vai banāns ir drošs grūtniecības laikā?

Banāni. Banāni ir vēl viens labs kālija avots. Tie satur arī vitamīnu B6, C vitamīnu un šķiedrvielas. Grūtniecības laikā aizcietējums ir ļoti izplatīts.

Kādi dārzeņi jāizvairās grūtniecības laikā?

Neapstrādāti vai nepietiekami termiski apstrādāti zaļumi un kāposti

Zaļie un kāposti parasti ir lieliski pārtikas produkti, ko pievienot diētai, jo tie satur lielu daudzumu šķiedrvielu un uzturvielu. Tomēr daži zaļumi vai kāposti var saturēt baktērijas, piemēram, salmonellu vai E. coli, kas var izraisīt infekciju.

Vai es varu ēst Maggi grūtniecības laikā?

Jā, protams, jūs varat ēst Maggi. Pārliecinieties, ka tas ir labi pagatavots, un nelietojiet to naktī, jo tas var izraisīt aizcietējumus. Novēlu jums drošu un veselīgu grūtniecību! Izvairieties no eļļainiem/asantiem/Maidas ēdieniem, nelietojiet termiski neapstrādātu vai pārpalikušu pārtiku.

Kā es varu uzlabot bērna ādas krāsu grūtniecības laikā?

Avokado ir auglis, kas, kā zināms, ir bagāts ar C un E vitamīnu. Abi šie vitamīni ir pazīstami ar savām antioksidanta īpašībām. C vitamīns arī palīdz mazināt iekaisumu un ir būtisks kolagēna ražošanai organismā. Kolagēna ražošana savukārt uzlabo jūsu mazuļa ādas toni.

Vai jogurts ir labs grūtniecības laikā?

Piena produkti, īpaši jogurts, ir lieliska izvēle. Tie palīdz apmierināt palielināto olbaltumvielu un kalcija nepieciešamību. Pākšaugi ir lieliski folātu, šķiedrvielu un daudzu citu uzturvielu avoti. Folāts ir ļoti svarīga uzturviela grūtniecības laikā.

Vai grūtniece var ēst arbūzu?

Arbūzu parasti ir droši ēst grūtniecības laikā. Tomēr grūtniecēm jāizvairās ēst sagrieztu arbūzu, kas pārāk ilgi ir noturējies istabas temperatūrā. Turklāt sievietēm ar gestācijas diabētu jāizvairās ēst lielas porcijas.

Vai ir pareizi dzert ūdeni ar citronu grūtniecības laikā??

Citronu patēriņš var palīdzēt mazināt sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā, un tas parasti ir drošs risinājums. Tomēr sievietēm, kuras plāno ārstēt grūtniecības ietekmi ar citronu, vispirms jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Cilvēki var lietot citronu tējas, ūdens un citronu maisījumu veidā, kā arī svaigu citronu sulu.

Vai jūs varat dzert svaigpienu grūtniecības laikā?

Nē. Grūtniecības laikā nav droši dzert neapstrādātu (nepasterizētu) pienu vai ēst kaut ko, kas pagatavots no svaigpiena. Tas ietver jogurtu, mīksto sieru un saldējumu, un tas attiecas uz pienu no jebkuriem dzīvniekiem, tostarp govīm, aitām un kazām. Kad piens tiek pasterizēts, tas tiek uzkarsēts līdz augstai temperatūrai, lai iznīcinātu kaitīgās baktērijas.