Animalscaretips
- Kāpēc man patīk hokejs?
- Vai hokeja skatīšanās padara tevi labāku?
- Vai hokejs padara tevi formā?
- Vai kāds ir gājis bojā hokeja spēlē?
- Vai hokejs ir jautrs sporta veids?
- Kāpēc hokejs ir tik grūts?
- Vai hokeju uzskata par HIIT?
- Kā hokejs palīdz jūsu smadzenēm?
Kāpēc man patīk hokejs?
Man patīk hokejs, jo tas ir ļoti jautri. Man patīk spēlēt ar draugiem un iegūt jaunus draugus, un hokejs veido lieliskas draudzības. Es spēlēju hokeju kopš 4 gadu vecuma un katru gadu iegūstu jaunus komandas biedrus. Man pietrūkst savu veco komandas biedru, bet mani jaunie komandas biedri mani atbalsta un palīdz, kad man tas ir vajadzīgs, un es esmu viņu rīcībā.
Vai hokeja skatīšanās padara tevi labāku?
Skatieties profesionālas spēles un tiešsaistes spēļu kadrus
Viens no lielākajiem ieguvumiem, mācoties, skatoties profesionālus hokejistus, ir tas, ka viņi gandrīz vienmēr visu dara ātrāk, šķiet spēcīgāki un kontrolējami. Tāpēc viņi ir profesionāļi.
Vai hokejs padara tevi formā?
Hokejs ir fantastisks vingrinājums. Hokejs ir viena no labākajām kardiovaskulārajām spēlēm, ko varat spēlēt. Slidošanas un atpūtas maiņa (kas fitnesa pasaulē ir pazīstams kā intervāla treniņš) uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas efektivitāti, ļaujot tai ātrāk piegādāt skābekli muskuļiem.
Vai kāds ir gājis bojā hokeja spēlē?
Viņš ir vienīgais spēlētājs NHL vēsturē, kurš miris tieši spēles laikā gūto savainojumu dēļ, masveida galvas traumu rezultātā, kas gūtas pēc sitiena 1968. gada 13. janvāra cīņā pret Oakland Seals.
Vai hokejs ir jautrs sporta veids?
Bauda – hokejs ir jautri un atšķirībā no citiem sporta veidiem. Tas ir ātrs, aizraujošs un dramatisks. Tas ir labākais komandu sporta veids, kurā ir spēlētāji un vecāki, kas rūpējas viens par otru. ... Love Your Game — no vecākiem līdz spēlētājiem mēs atkal un atkal dzirdam, cik ļoti viņiem tā patika, kad viņi sāka.
Kāpēc hokejs ir tik grūts?
Hokejā ir nepieciešams ātrums un līdzsvars, kā arī veiklība. ... Hokejisti gūst vairāk sitienu nekā futbolisti. Hokejā sitieni, saskaņā ar ESPN Sports Science datiem, ir par 17% grūtāki nekā futbolā, neskatoties uz to, ka futbolisti parasti ir lielāki.
Vai hokeju uzskata par HIIT?
Hokejs ir augstas intensitātes intervālu sporta veids
HIIT ir treniņu rutīna, ko nosaka īsi augstas intensitātes vingrinājumu sērijas, tostarp sprints, burpees un citi. Izmantojot šo rutīnu, jūs strādājat īpaši smagi 30–90 sekundes, pēc tam atpūšaties tikpat ilgu laiku, pirms veicat nākamo intervālu.
Kā hokejs palīdz jūsu smadzenēm?
Hokejs: uzlabo smadzeņu darbību un mazina trauksmi
Tas palīdz izdalīt endorfīnus, kas savukārt palīdz cīnīties ar depresiju, stresu un trauksmi. Papildus vispārējām hokeja priekšrocībām, nepieciešamība pieņemt ātrus lēmumus palīdz arī attīstīt smadzenes.
